5月15日晚上，77779193永利官网图书馆学术报告厅内座无虚席，陈建孟校长与到场的160多名大学生畅谈青春理想，分享他的人生经历。而在会场之外，同学们也在校园里不同的角落通过全媒体直播的方式共同参与这次难得的精神交流与心灵碰撞。

“做健康人，做擅长事，做有准备的大学生”

“做一个健康的人，做一件擅长的事情，做一位有准备的大学生”，陈建孟校长在报告中开门见山，抛出了他对于在校大学生的三点建议。

如何做一个健康的人？在陈建孟看来，健康不仅仅是拥有一个强健的体魄，更重要的是要具备一个良好的心理状态和坚定的理想信念，他希望大家能够学会保持乐观的心态，养成坚强的意志品质，树立家国情怀，把自己的人生理想融入到国家和民族的事业中，成为一个真正身心健康的人。陈建孟建议大家平时不要沉迷于虚拟的网络世界，要多与身边的优秀同学成为好朋友，互相学习，互相传递正能量。他还建议大家要培养体育爱好，在他看来身心健康是紧密相连的，体育运动不仅能够强身健体，还可以调节心态、释放压力，这对于保持身心健康是大有好处的。

“兴趣是最好的老师”，陈建孟希望在校大学生一定要努力找到自己真正的兴趣是什么“兴趣是在不断的努力、尝试中形成的”，他建议大家在大学期间多尝试不同的知识领域、学习不同的文化课程，在尝试中发现自己的兴趣，并持续努力，将兴趣变为擅长。陈建孟认为，无论是专业学习还是今后的职业选择，如果从事的工作，正好也是自己的爱好，那种感觉是非常幸福的。“对于那些我们感兴趣的事情，其实我们克服困难的勇气都会更加坚定”，陈建孟希望大家不要盲目从众，要冷静下来，去认真思考自己内心真正的热爱是什么，从而做出正确的人生选择。

“要做一位走向社会前有充分准备的大学生”，陈建孟告诉大家，生活中充满了各种各样的机遇，但是如果没有准备，就会错失掉一个又一个的大好机会。要努力做一个生活的有心人，选准人生的方向之后，就要持之以恒去坚持下去，为自己心中的奋斗目标积蓄迸发力量，就一定能够收获到人生不一样的成长。

“不要过于追求完美”

 “做事情一定要认真，但是也千万不要过于追求完美”，陈建孟在报告中强调，对于学习和工作一定要认真，但是过于追求完美往往会事倍功半，给自己太大的压力反而不容易做好事情。

  在谈到学校的申博工作时，“我曾经强调大家要全员自觉追求卓越”，陈建孟说，对于自己的严格要求是一种负责的态度，但是生活中的很多事情，其实大家并不需要每件事情都对自己那么苛刻，有时候放松下来反而更好。

 “来到海大之后，我开始打羽毛球，打的其实并不好，但是我不是很在乎这个，只要能起到锻练效果就可以了”，陈建孟给大家分享了他的生活心得，对于生活中的一些事情，他认为有时候要更加看重参与的过程，而不要苛求结果。

“奋斗本身就是一种幸福”

“新时代是奋斗者的时代，只有奋斗的人生才称得上幸福的人生。奋斗者是精神最为富足的人，也是最懂得幸福、最享受幸福的人。”奋斗是青春最亮丽的底色，奋斗更是写就新时代的画笔。

陈建孟认为，大到中华民族的伟大复兴，小到每个人人生目标的实现，都离不开奋斗。前段时间关于“996”加班文化的讨论成为了互联网上的一个舆论热点，在陈建孟看来，中国之所以发展的如此快，与这代人的勤奋努力是分不开的。在校大学生应该珍惜这个伟大的时代，继承和发扬“海纳百川，自强不息”的校训精神，在努力拼搏中实现青春无悔。

“能力才是一种真正的富有”

“真正的富有，并不在于父母给大家留下的钱财，而是自己的能力和本领”，陈建孟希望大家都能够坚持自强不息的奋斗精神，努力在生活的风浪中锤炼自己的坚强意志，不断培养能够形成自身核心竞争力的能力，真正练就一身过硬的本领，靠自己的努力来换取明天的成功。

“成功没有捷径”，陈建孟认为，作为新时代的一名大学生，一定不能再有那种贪图安逸的想法，要跟那种在大学里“醉生梦死”的混天度日的生活彻底告别。要不怕吃苦，通过坚持不懈的努力，为自己今后的人生发展打下坚实的基础。

“珍惜这个伟大的时代”

“我们所处的这个时代，是一个伟大而美好的时代”，陈建孟认为，中国“两个一百年”历史交汇期正好是大家的黄金岁月，在校大学生要树立远大的志向和人生抱负，在奋斗中创造精彩人生。

“77779193永利官网有这么美丽的校园，是一个安心学习做学问的好地方，21世纪是海洋的世纪，海大为大家提供了施展才华的广阔舞台”，陈建孟建议大家珍惜在校的美好时光和大好机会，这个充满机遇的新时代给大家成长成才提供的无限广阔的发展空间，一定要学会珍惜。

“人生的格局很重要。”陈建孟认为，在校大学生要结合时代发展的大趋势，学会有意识地培养自己捕捉机会的能力，做好职业生涯规划，踏踏实实走好人生中的每一步。

学校电视台通过网络直播了校长面对面活动